Vanaf nu kan je ons volgen op onze nieuwe blog, van ons trio!
http://users.skynet.be/taliaeneline (voor als de .tk niet werkt!)
zaterdag 23 mei 2009
dinsdag 14 april 2009
FIAC - 11 april
Zaterdag 11 april hebben we meegedaan aan de Flanders International Acro Cup. Klinkt goed, maar er waren niet veel deelnemers in onze categorie. We hadden het niet echt verwacht, maar we hebben er een derde plaats kunnen veroveren! We hadden ook vrij goede punten, want we hebben toch 2 vrij grote fouten gemaakt! We hadden 7,700 punten, dus zonder die grote fouten hadden we misschien wel eens 8 kunnen halen, maar ja, dat zullen we dan moeten proberen op het Vlaams!
PV 2 Beringen
Op de laatste provinciale voorronde zijn we er in geslaagd onze selectie te halen voor het Vlaams! Op onze site kan je er een filmje van terug vinden!
http://users.skynet.be/taliaeneline
http://users.skynet.be/taliaeneline
maandag 2 maart 2009
Training 28 februari
Er was heel weinig volk op training vandaag! Wat normaal niet het geval is op een zaterdag! Dus het was wel eens leuk om zo rustig te kunnen trainen.
We zijn als eerst in de gordel gemogen vandaag. Eerst hebben we nog een paar keer toss-up gedaan. Na een 5-tal keer hebben we het eerst nog eens uit de gordel gedaan. Opnieuw een 8-tal keren toss-up gedaan.
Daarna weer in de gordel gegaan, en toss-up salto gedaan. Ook dit hebben we dan een 10-tal keer herhaald! Daarna hebben we nog toss-up tot vlieger geprobeerd in de gordel, maar ik heb er nog niet genoeg kracht voor én ik had al veel energie en kracht kwijt gespeeld door al die toss-ups! Ik voel het nu, twee dagen later nog altijd!
Dan zijn we ook nog in de rekkers geweest. Daar hebben we nog wat lage rus geoefend. Een leuk deel maar nog veel te moeilijk om uit die rekkers te proberen!
Daarna hebben we de gewoonlijke delen nog wat geoefend, en hebben we niets speciaals meer gedaan.
Ondertussen staan er al heel wat foto's en filmpjes op onze site! Onder andere van de training in Mortsel van vrijdag.
http://users.skynet.be/taliaeneline
We zijn als eerst in de gordel gemogen vandaag. Eerst hebben we nog een paar keer toss-up gedaan. Na een 5-tal keer hebben we het eerst nog eens uit de gordel gedaan. Opnieuw een 8-tal keren toss-up gedaan.
Daarna weer in de gordel gegaan, en toss-up salto gedaan. Ook dit hebben we dan een 10-tal keer herhaald! Daarna hebben we nog toss-up tot vlieger geprobeerd in de gordel, maar ik heb er nog niet genoeg kracht voor én ik had al veel energie en kracht kwijt gespeeld door al die toss-ups! Ik voel het nu, twee dagen later nog altijd!
Dan zijn we ook nog in de rekkers geweest. Daar hebben we nog wat lage rus geoefend. Een leuk deel maar nog veel te moeilijk om uit die rekkers te proberen!
Daarna hebben we de gewoonlijke delen nog wat geoefend, en hebben we niets speciaals meer gedaan.
Ondertussen staan er al heel wat foto's en filmpjes op onze site! Onder andere van de training in Mortsel van vrijdag.
http://users.skynet.be/taliaeneline
vrijdag 27 februari 2009
Training 26 - 27 februari
Donderdagavond hebben we 2 uur gaan trainen. Maar Talia was heel moe, dus we hebben eigenlijk niet zo veel gedaan. In ieder geval niets speciaal om te melden.
Donderdagavond zijn Talia en Sarah bij mij en Hilke blijven slapen, omdat we vrijdagmiddag hier in Mortsel gingen trainen in de ingerichte turnhal. Het is een heel goede training geworden!
Talia heeft in de trampoline met de rekkers een goede achterwaartse salto gesprongen! Ze heeft eindelijk ontdekt dat ze zelf ook aan haar knieën moet trekken en iets moet doen. Als we dat op de grond doen, draai ik Talia meestal rond, maar dat gaat natuurlijk niet in de trampoline! Na een paar keer deed ze het heel goed!
Dan hebben we wat gewone delen gedaan, zoals altijd (hoeksteun platje, lage handstand, ...). En daarna zijn we in de gordel geweest en hebben we toss-up gedaan. Omdat dat heel goed ging, en we het in losse touwen gedaan hadden zei Hilke dat we het gemakkelijk zonder gordel zouden kunnen. Eerst twijfelde Talia wat en dierf ze niet zo goed, maar toen we er dan stonden heeft ze haar schrik toch overwonnen! Eerst begeleidde Hilke haar nog vrij hard, maar dan hebben we die hulp afgebouwd, en ongelofelijk maar toch waar hebben we het alleen gekunnen! En niet 1 toevallige keer, maar echt een aantal keren! Ik ben er super blij mee want ik had nooit verwacht dat we dat ooit gingen kunnen!
Hopelijk kunnen we dat nu elke training een aantal keer doen dat we dat zeker niet verleren!
Voor de rest hebben we ook in de rekkers een paar keer lage rus gedaan, en een paar keer was het echt heel goed! Maar dat zal nog wat langer duren voor we dat zonder gordel kunnen, want die rekkers trekken Talia natuurlijk wel nog vrij hard naar boven.
Hopelijk blijven we zo goed vooruit gaan, we zijn (vind ik) heel goed bezig!
Donderdagavond zijn Talia en Sarah bij mij en Hilke blijven slapen, omdat we vrijdagmiddag hier in Mortsel gingen trainen in de ingerichte turnhal. Het is een heel goede training geworden!
Talia heeft in de trampoline met de rekkers een goede achterwaartse salto gesprongen! Ze heeft eindelijk ontdekt dat ze zelf ook aan haar knieën moet trekken en iets moet doen. Als we dat op de grond doen, draai ik Talia meestal rond, maar dat gaat natuurlijk niet in de trampoline! Na een paar keer deed ze het heel goed!
Dan hebben we wat gewone delen gedaan, zoals altijd (hoeksteun platje, lage handstand, ...). En daarna zijn we in de gordel geweest en hebben we toss-up gedaan. Omdat dat heel goed ging, en we het in losse touwen gedaan hadden zei Hilke dat we het gemakkelijk zonder gordel zouden kunnen. Eerst twijfelde Talia wat en dierf ze niet zo goed, maar toen we er dan stonden heeft ze haar schrik toch overwonnen! Eerst begeleidde Hilke haar nog vrij hard, maar dan hebben we die hulp afgebouwd, en ongelofelijk maar toch waar hebben we het alleen gekunnen! En niet 1 toevallige keer, maar echt een aantal keren! Ik ben er super blij mee want ik had nooit verwacht dat we dat ooit gingen kunnen!
Hopelijk kunnen we dat nu elke training een aantal keer doen dat we dat zeker niet verleren!
Voor de rest hebben we ook in de rekkers een paar keer lage rus gedaan, en een paar keer was het echt heel goed! Maar dat zal nog wat langer duren voor we dat zonder gordel kunnen, want die rekkers trekken Talia natuurlijk wel nog vrij hard naar boven.
Hopelijk blijven we zo goed vooruit gaan, we zijn (vind ik) heel goed bezig!
dinsdag 10 februari 2009
Training 9 februari
Vandaag was het een rustige training. We hebben nog veel geoefend op onze lage handstand, die altijd maar beter en beter lukt. En dan hebben we ook veel geoefend op hoeksteun 2 op 1. Het lukt mij al om 1 hand te lossen, maar Talia heeft er meer last mee dan ikzelf, om het 3 seconden aan te houden.
Dan zijn we nog even in de gordel geweest. Toss-up salto lukt al vrij goed. Het is vaak in losse touwen, maar we kunnen het zeker nog niet uit de gordel doen omdat Talia ook nog af en toe heel hard naar achter springt, en het dus niet veilig zou zijn zonder de touwen! Maar als ze heel goed nadenkt kan ze het super mooi!
Voor de rest hebben we alleen de delen geoefend die we altijd oefenen. Onder andere alle wedstrijd-delen.
Dan zijn we nog even in de gordel geweest. Toss-up salto lukt al vrij goed. Het is vaak in losse touwen, maar we kunnen het zeker nog niet uit de gordel doen omdat Talia ook nog af en toe heel hard naar achter springt, en het dus niet veilig zou zijn zonder de touwen! Maar als ze heel goed nadenkt kan ze het super mooi!
Voor de rest hebben we alleen de delen geoefend die we altijd oefenen. Onder andere alle wedstrijd-delen.
zondag 8 februari 2009
Training 7 - 8 februari
Zaterdag zijn we niet in de gordel geweest, maar wel in de rekkers (ongeveer hetzelfde dus, maar dan trekt niet de trainster maar de rekkers Talia omhoog). We hebben er toss-up salto in gedaan, en hij zat vrij goed. En we hebben er ook lage rus in gedaan. Dat was uiteraard helemaal niet stabiel want het was de eerste keer dat we dat probeerden, maar uiteindelijk leer je het zo wel! Dus dat was al een goed begin.
Dan was er ook nog een hoogtepunt van de training, vond ik, en dat was dat Talia vanaf nu kan trekken naar handstand op de grond. Ik vind dat een supermooi individueel deel, en ben ook super fier dat Talia dat nu kan! Dat leer je uiteindelijk niet zomaar, en is geen gemakkelijk deel, dus dat is zeker een bewijs dat Talia heel goed haar best doet. Alleen moet ze nu ook leren dat wanneer ze in handstand staat, zowel op de grond als op mijn handen, ze haar nog wel moet opspannen want anders gaan we natuurlijk niet verder geraken.
Ook hoeksteun-platje gaat beter en beter, en wil ik zeker volgende week eens proberen op kaars. Je weet nooit.. misschien lukt dat al wel!
En we hebben ook nog een paar keer hoeksteun 2 op 2 gedaan, waar ik op hoop is dat ik het een van de volgende weken op 1 hand lukt (ik dus 1 hand, niet Talia!). Maar ik denk dat ik daar nog net te weinig spieren voor heb! We zien wel..
Dan over de demotraining..
Vandaag hebben we de oefening al in de officiële wedstrijdkledij gedaan, en het zag er heel goed uit! En onze hoeksteun plank tussensteun is buiten 1 keer altijd goed gelukt! Dus ik was tevreden over de oefening vandaag!
Dan was er ook nog een hoogtepunt van de training, vond ik, en dat was dat Talia vanaf nu kan trekken naar handstand op de grond. Ik vind dat een supermooi individueel deel, en ben ook super fier dat Talia dat nu kan! Dat leer je uiteindelijk niet zomaar, en is geen gemakkelijk deel, dus dat is zeker een bewijs dat Talia heel goed haar best doet. Alleen moet ze nu ook leren dat wanneer ze in handstand staat, zowel op de grond als op mijn handen, ze haar nog wel moet opspannen want anders gaan we natuurlijk niet verder geraken.
Ook hoeksteun-platje gaat beter en beter, en wil ik zeker volgende week eens proberen op kaars. Je weet nooit.. misschien lukt dat al wel!
En we hebben ook nog een paar keer hoeksteun 2 op 2 gedaan, waar ik op hoop is dat ik het een van de volgende weken op 1 hand lukt (ik dus 1 hand, niet Talia!). Maar ik denk dat ik daar nog net te weinig spieren voor heb! We zien wel..
Dan over de demotraining..
Vandaag hebben we de oefening al in de officiële wedstrijdkledij gedaan, en het zag er heel goed uit! En onze hoeksteun plank tussensteun is buiten 1 keer altijd goed gelukt! Dus ik was tevreden over de oefening vandaag!
Abonneren op:
Berichten (Atom)
